dwa lata

[...] tą z lat 2004+ podobnie. Natomiast yohe sypią wszędzie, nawet tam gdzie nie ma jej w składzie, i na etykiecie. Resztę sobie domyśl. Natomiast Helfire testowałem w sierpniu i dwa capsy/porcja naprawdę kopią, no a trochę tego przerobiłem. dobra wziąłem ten Oxymax, a do tego na testy: [...]

[...] tą z lat 2004+ podobnie. Natomiast yohe sypią wszędzie, nawet tam gdzie nie ma jej w składzie, i na etykiecie. Resztę sobie domyśl. Natomiast Helfire testowałem w sierpniu i dwa capsy/porcja naprawdę kopią, no a trochę tego przerobiłem. dobra wziąłem ten Oxymax, a do tego na testy: [...]

[...] tą z lat 2004+ podobnie. Natomiast yohe sypią wszędzie, nawet tam gdzie nie ma jej w składzie, i na etykiecie. Resztę sobie domyśl. Natomiast Helfire testowałem w sierpniu i dwa capsy/porcja naprawdę kopią, no a trochę tego przerobiłem. dobra wziąłem ten Oxymax, a do tego na testy: [...]

Dlatego trzeba tak : Iść do woja na np. 2 lata , następnie dwa, trzy lata w Jednostkach Specjalnych (polskich) - po tym czasie dostać się do Blackwater. A co innego można robić w życiu ? nic ciekawszego nie ma...

[...] , mieszkanie i szcześliwą rodzinę i żyję w szczęściu także nie przeczę tutaj , że nawet osoba o wzroście 2 metrów i wadze 80kg może być nieszcześliwa bo taka osoba może być dwa razy bardziej szczęśliwa niż super wyrzeźbiony gościu z dziarami mający np. powodzenie u płci pięknej ale ja wybrałem taką drogę w życiu i pokochałem to na tyle , że nie [...]

[...] to generalnie mówi , że to nie jest nic groźnego i , że to jeszcze ma prawo występować nawet przez rok czasu i nadal mam trenować stabilizację ( dodatkowo pokazał mi dwa ćwiczenia które mam robić ) i , że musi być dobrze. Zezwolił też na powrót do takich ćwiczeń jak przysiady , wykroki , wyciskanie żołnierskie a nawet martwy ciąg z tym , [...]

[...] w sumie juz ze 4 lata, w miedzyczasie mialem sporo przerw po 3,4 miesiace w czasie ktorych sporo masy i sily tracilem. do tego co rok na przelomie sierpnia i wrzesnia mam dwa tygodnie w trakcie ktorych trace po 5-6 kg. siedze przy kompie po 20 godzina na dobe i ciezko pracuje :( W ciagu tego czasu zjadlem 4 kg bialka, 3 kg carbo i dwa [...]

[...] co bardzo nie uszczupli moich osiągów,a i masa mięśniowa też na tym nie ucierpi.Jeszcze raz wielkie podziękowania.bic44 o stażu treningowym napiszę tak - w Polsce prawie dwa w lata,później na podobny okres byłem wyłączony z wielu przyjemności,z ćwiczenia też...Nie mogłem sobie pozwolić na regularne ćwiczenia siłowe więc zrezygnowałem i [...]

[...] w dążeniu do poprawy. Antybiotykoterapie miałem trzy miesiące bez rezultatów, następnie homeopatia i całkowita dieta no i sport, zacząłem biegać, mam już za sobą dwa polmaratony, a w tym roku planuje maraton . Gdy jest zmiana pogody i odczuwam jakieś dolegliwości wystarczy że wybiorę się na trening i przebiegne w spokojnym tempie z [...]

[...] w dążeniu do poprawy. Antybiotykoterapie miałem trzy miesiące bez rezultatów, następnie homeopatia i całkowita dieta no i sport, zacząłem biegać, mam już za sobą dwa polmaratony, a w tym roku planuje maraton . Gdy jest zmiana pogody i odczuwam jakieś dolegliwości wystarczy że wybiorę się na trening i przebiegne w spokojnym tempie z [...]

[...] prawie ćwierć wieku, wiele z takich produktów zjadłem przez lata (po terminie) , bo pracuję na co dzień też w sprzedaży odżywek i suplementów, więc bywało nie raz i nie dwa, że znalazło się na magazynie produkt z kończącą się datą ważności. Wtedy w sklepie oczywiście nie możemy tego sprzedawać, ale też szkoda byłoby to wyrzucić do kosza ;) [...]

[...] roznych odmian siadow/ciagow i dalej nie rosli? Naturalny kulturysta przy 180 cm / 90 kg przy dobrym odtluszczeniu - na pewno nie mozna powiedziec, ze to ktos o slabej genetyce, 125-130 kg na scenie to nie wazy 80% sceny na Mr O, taka waga na czystym miesie to juz monstrum na zywo. Jesli chodzi o ostatnie dwa zdania to zgadzam sie w 100%.

[...] roznych odmian siadow/ciagow i dalej nie rosli? Naturalny kulturysta przy 180 cm / 90 kg przy dobrym odtluszczeniu - na pewno nie mozna powiedziec, ze to ktos o slabej genetyce, 125-130 kg na scenie to nie wazy 80% sceny na Mr O, taka waga na czystym miesie to juz monstrum na zywo. Jesli chodzi o ostatnie dwa zdania to zgadzam sie w 100%.

Kolejna smutna wiadomość, zmarł Jagdish Lad, zawodnik z Indii, Mr.India 2019. Miał 34 lata Zdaje sobie sprawę że nazwisko tego kulturysty raczej mało komu co mówi, nawet osobom bardziej zainteresowanym kulturystyka. Ja sam natknąłem się na niego właśnie przeglądając jakieś materiały z Mr.India i zapamiętałem nazwisko bo zawodnik wydawał się [...]

W mojej opinii ktoś taki jak RR powinien przynajmniej raz wygra, a jak dla mnie dwa razy ( 77 i 78) Mr.Olympia. On powinien wyznaczyć standardy , i on powinien znaleźć się na miejscu Zane. Tak jak pisałem, był jednym z pierwszych jak nie pierwszym z efektem 3 D, kształty jego mięśni, jlprooorcje , symetria i umiejętność doskonałego prezentowania [...]

Szkoda Fritza. Coś chłop nie może się przebić na to podium. Jak trafił do Animala to sądziłem że góra dwa-trzy lata i chłop wejdzie w topkę. A tu kupa.

Zagórowski świetnie wyglądał.Jak dla mnie to był najlepsze Polski kulturysta na tamten czas ( dwa , trzy lata wstecz) . Na początku 2023 roku dostał zapalenia mięśnia sercowego, cały rok nie startował, chociaż pod koniec roku prezentował się bardzo dobrze. Teraz nie mam pojęcia co z nim się dzieje.

[...] mutantów jak Ruhl czy Dillett to takich podobnych "mutantów" jak Walker, było wielu,wielu gdzieś tam przewijających się w tle, nic nie wygrywających lub najwyżej jedne, dwa konkursy zawodowe. Jak np. zapomniany Art Atwwood, czy wspomniany Bautista. Szeroka talia, niewyobrażalne nabicie masy, często niesamowita forma, ale całokształt [...]

Knaga :-) Kazdy ma inne poglady to raz a dwa tak jak mówisz to jest IFBB i czasem o jednym miejscu decyduje wlasnie to z kim jestes zwiazny, chodzi mi o sponsora o uklady itd wiec to wsie nazywa symbioza: my Ci dajemy gruby szmal i lata na tronie a Ty nam dobra forme, reklamy, pokazy itd stad moja teza :-) Arab za malo znany jeszcze zeby [...]

Mawashi, wcześniej (2 lata temu ;)) wspomniałeś o zmianie planu i jego założeń co dwa miesiące. Co można zmienić oprócz doboru ćwiczeń?